La technique décrite dans l'article précédent a été utilisé avec succès par de nombreuses personnes, mais pas toutes les choses fonctionnent pour tout le monde, alors j'ai décrites ci-dessous une deuxième technique que vous pouvez vous rabattre sur si la technique précédente n'était pas pour vous.
La deuxième méthode que je vais partager avec vous est la méthode de tapping. Vous pouvez le faire dans un quartier calme jusqu'à ce que vous vous êtes habitués à le faire. On se sent étrange au premier abord mais il fonctionne et vous pouvez constater que vous pouvez taper vos envies loin très facilement.
Etape 1 Pensez à la nourriture ou le traitement qui vous avez envie - votre «must have» de traiter et de Picture It fortement dans l'esprit (ce sera celui que nous nous efforçons de dissiper).
Étape 2 L'utilisation de deux doigts d'une main, appuyez sur un point au début du sourcil, juste au-dessus du pont du nez. Appuyez sur cet emplacement 5 fois fermement.
Etape 3 Utilisation les mêmes doigts de la main même du robinet 5 fois fermement sous l'œil même d'un pouce en dessous du bas du centre de l'orbite osseuse élevée sur la joue.
Étape 4 Appuyez sur le point de la clavicule (pour trouver ce prendre 2 doigts et de les exécuter dans la gorge vers le haut de la clavicule centre cran à peu près où un homme serait noeud sa cravate) d'ici déplacer vers le bas sur le pouce, puis passer à l'épaule une pouces. Touchez ce point 5 fois.
Étape 5 Appuyez sur solidement 5 fois sous le bras d'environ 4 pouces au-dessous de l'aisselle.
Étape 6 Trouver l'endroit PR situé sur le bord extérieur de la main entre le poignet et le petit doigt et à mi-chemin le long de ce bord robinet 15 fois avec 2 doigts de la main opposée.
Étape 7 Repérez l'endroit gamme sur le dos de la main d'environ un pouce ci-dessous les doigts soulevé de l'annulaire et le petit doigt lors d'un poing. Commencez à appuyer sur la place gamme avec 2 doigts de la main opposée sur 3 à 5 fois par seconde tout en effectuant les 10 prochaines étapes. Appuyez sur 5 ou 6 fois pour chaque des 10 prochaines étapes, il est très important.
Étape 8 Fermez les yeux.
Étape 9 Ouvrez vos yeux et regardez en bas à gauche.
Étape 10 Regardez vers le bas à droite.
Étape 11 Whirl vos yeux autour d'un cercle dans un sens.
Étape 12 Whirl vos yeux autour dans l'autre sens.
Étape 13 comte à voix haute de 1 à 5 (il n'a pas à être fort, mais tout simplement pas pour vous-même).
Étape 14 Hum quelques bars d'un air fort.
Étape 15 Compte à haute voix de 1 à 5 à nouveau.
Étape 16 Regardez le plancher.
Étape 17 Regardez le plafond.
Étape 18 Pour s'assurer que les améliorations que vous avez fait sont complets, maintenez votre niveau de tête et déplacez vos yeux vers le bas puis commencez à appuyer sur votre point de gamme (dos de la main) que vous déplacez votre levant les yeux.
Vous pouvez pratiquer cette technique avant de l'essayer, surtout en public, et en raison de la nature de certaines des étapes, peut-être pas pour la feinte cœur.
Tapping est une technique défendue par Hypnothérapeutes et entraîneurs de la vie et je puise mon inspiration pour cet article d'Ali Campbell 'Box filles Slim Of Secrets "
