Lorsque rentrer à la maison du travail et la famille a faim, beaucoup de gens jeter quelque chose dans le micro soit dégeler ou réchauffer. Si vous travaillez sur un régime de six pack, il est pratique et rapide pour vous permettre de chauffer de légumes ou de viande pour vous garder sur la bonne voie. Presque tous les foyers aux États-Unis possède un micro-ondes et l'utilise sur une base quotidienne.
La question est: sont des fours à micro-ondes un moyen sûr de faire cuire vos aliments? Micro-ondes ont d'abord été utilisé dans les années 1940, mais ils étaient très grands et coûteux. Il a fallu attendre les années 1970 que la technologie suffisamment améliorée pour les rendre plus abordables et par le milieu des années 1980, 25% des foyers possédaient un micro-ondes. Aujourd'hui, cette statistique est supérieure à 90%.
L'explication scientifique de la façon dont fonctionne un micro-ondes est qu'il contient un magnétron qui est plein d'électrons. Les électrons réagissent avec l'énergie magnétique et électroniques produisant des longueurs d'onde, ce qui provoque les molécules dans les aliments à vibrer. Cette vibration moléculaire est ce qui crée de la chaleur dans l'aliment.
En tant qu'êtres humains, nous avons survécu pendant quelques centaines de milliers année en mangeant notre nourriture soit cru, cuit sur un feu ouvert, ou éventuellement un gaz ou un four électrique. Tout à coup, la technologie commence à changer la façon dont nous faisons beaucoup de choses. Beaucoup de ces changements sont étonnants, mais à des effets secondaires de nos six alimentation pack et corps en général.
Il ya toujours eu des risques avec la cuisson au micro. Il peut chauffer les liquides au-delà du point d'ébullition et vous pouvez être ébouillantés. Oeufs entiers sérieusement exploser dans un micro ondes et le récipient que vous faites cuire dans constitue également un problème. Aucun métal ou en mousse de polystyrène, et maintenant il ya des théories sur l'utilisation de plastique dans le micro-ondes.
Il ya des théories et des spéculations à l'utilisation d'un micro-ondes à votre régime alimentaire six pack. L'agitation des molécules dans les aliments est dit de modifier la composition de l'aliment. Il épuise sérieusement les vitamines, surtout B, C et E ainsi que des minéraux essentiels et des graisses.
D'autres problèmes potentiels pour votre régime alimentaire six pack sont qu'il ya une perte d'enzymes importantes ainsi que des composés phytochimiques qui se produisent naturellement dans les plantes. Un exemple d'une substance phytochimique est le bêta-carotène et certains d'entre eux sont liés à combattre le cancer et ralentir le processus de vieillissement. Un autre problème est que la chaleur favorise la micro-ondes protéines dénaturées qui provoquent une perte d'activité biologique.
Peut-être le sujet le plus effrayant que vous entendez beaucoup parler ces jours-ci est l'utilisation de plastique dans un micro-ondes. Plastiques contiennent toutes sortes de produits chimiques comme les dioxines et les xénoestrogènes qui sont libérés dans votre nourriture, car le plastique se réchauffe. Xénoestrogènes sont oestrogène synthétique qui peut effectivement favoriser le gain de poids qui est très dur sur votre régime alimentaire six pack.
Alors, mangez vos légumes crus ou sautés sur le dessus du poêle, faire chauffer l'eau pour le thé dans une théière, et dégeler la viande au réfrigérateur. Si vous utilisez le micro-ondes pour chauffer les aliments, utilisez toujours le verre. Mangez des aliments sains et de travailler dur ... à votre corps vous en remerciera!
