Le pamplemousse a tout ce que vous voulez dans une denrée alimentaire la perte de poids il a un faible indice glycémique et contient l'un des montants les plus élevés de la fibre dans tous les fruits. Il a aussi été un sujet de test très populaire pour les programmes de perte de poids et a démontré beaucoup de promesses pour l'accélération de la perte de poids.
Un pamplemousse a environ 12 grammes de fibres qui est très élevé par rapport à l'orange qui contient seulement environ 6 à 7. La haute teneur en fibres de pamplemousse aideront votre système digestif processus de tous vos aliments extrait de vitamines et de minéraux et éliminer les toxines et les déchets. Il est donc particulièrement affective pour les personnes souffrant de ballonnements ou de crampes d'estomac quand a collé à un régime horrible.
Les agrumes comme le pamplemousse ont également été prouvé que les coupe-faim efficace et peut vous aider à composer avec les douleurs de la faim et les fringales et prévenir l'épidémie de surconsommation à l'origine de l'obésité.
La prochaine grande chose pour les fruits comme le pamplemousse, c'est qu'elles sont à IG faible ce qui signifie qu'ils ne provoquent pas une pointe de sucre dans votre sang massive qui est une excellente façon d'éviter les symptômes du diabète et autres maladies cardiaques.
Une étude menée par le Dr Ken Fujioka utilisant du jus de pamplemousse perte de poids a examiné les effets du jus de pamplemousse sur 100 hommes et femmes. Des participants du procès qui a mangé la moitié d'un pamplemousse à chaque repas perdu £ 3,6 alors que ceux sur le jus de pamplemousse perdu 3,3 kilos. De nombreux patients ont perdu beaucoup plus que cela montre à quel point ce fruit est affective.
