Avez-vous déjà pensé à la raison pour laquelle l'obésité a catégoriquement reste (et a même augmenté dans certains Etats), en dépit de la myriade de programmes d'alimentation disponible dans l'industrie? C'est effectivement une question importante pour répondre. Mais il ya 3 raisons principales pour lesquelles prouvé la plupart de ces programmes échouent.
. Ils ne mangent pas les bons aliments. Cela peut aller de manger une alimentation végétale pat base de collations comme les craquelins et pains de blé entier pair. Oui, vous avez entendu droit vous ne devriez pas manger du pain de blé entier, si vous essayez de perdre du poids. Ce que je veux faire ici, c'est que les gens continuent à répéter le plan d'un régime même vieille rendant ainsi les mêmes vieilles erreurs, encore et encore. Mais ils ne sont pas à blâmer parce que la plupart des conseils qu'ils obtiennent proviennent de personnes qui ne sont pas bien informés.
. La plupart des gens qui essaient de perdre du poids se trouvent haïr le processus parce qu'ils ont de changer la plupart (parfois presque tous) de ce qu'ils aiment manger à quelque chose qu'ils ne trouvent même savoureux. Et le résultat de cette crée une incohérence dans le programme et, enfin, une halte.
. Le troisième et le plus important de tous les trois raisons est que «les programmes de régime» sont des programmes au lieu de faire partie d'un mode de vie. Si c'est un programme, puis il viendra sûrement à sa fin, mais si elle est un mode de vie, il reste aussi longtemps que vit la personne. Beaucoup de gens d'arrêter un plan de régime particulier, quand ils arrivent à un poids normal et vous savez quoi? Dès qu'ils cessent ils reviennent progressivement à leur état antérieur.
Si vous essayez de perdre du poids, il ya de nombreux commerçants là-bas cette promesse toutes les bonnes choses que vous pouvez imaginer, mais mon avis est que vous essayez de vous renseigner un peu sur les bonnes choses à manger de la bonne source d'information.
Il ya de grandes variétés d'aliments perte de poids là-bas que beaucoup de goût et plaisir sont de préparer et de manger trop. Enfin, assurez-vous de transformer votre nouveau régime dans un mode de vie et pas un autre programme.
