Comme la façon dont vous regardez, peu importe comment vous le regardez.
POUVEZ-VOUS se transformer en un type de corps DIFFERENTS?
Saviez-vous qu'il existe trois différents types de corps? Chacun d'entre nous place dans un de ces types, ou nous pouvons avoir des éléments de plusieurs. Ils sont: Endomorph est un corps lourd avec une forme douce et arrondie. Mesomorph est bien développé, un corps musclé. Ectomorph est un corps long et maigre. Bill Clinton, John Goodman, et Roseanne Barr sont endomorphs. Arnold Schwarzenegger, Daryl Hannah, et Kevin Costner sont Mesomorphs. Mia Farrow, Anthony Perkins et Fred Astaire sont ectomorphs.
-T-IL importe le type corps, vous êtes?
Qui êtes-vous? ça ne compte pas vraiment ce que Quel que soit votre type de corps est, vous ne pouvez pas le changer. Ce qui est important à retenir est que quel que soit le type de votre corps, vous pouvez être en bonne santé en mangeant bien et de l'exercice régulièrement. Une vérité importante à retenir pour tous les types de corps, c'est que l'exercice régulier et une alimentation saine vous fera mieux voir et vous donner plus d'énergie. Si vous regardez mieux et ont plus d'énergie et vous permettre de briller, d'autres avis, aussi. Cela est extrêmement important en raison de la irréalistes corps «idéal» qui se perpétue dans les médias. Je peux vous assurer qu'il ya des gens avec ces organismes qui ne sont pas en bonne santé. Je connais aussi des gens qui ont un excès de graisse corporelle peu qui sont en très bonne santé en raison de la qualité des aliments qu'ils consomment et les modes de vie actifs qu'ils mènent.
VOICI CE QUE VOUS POUVEZ CHANGER
Ce que vous pouvez modifier est ce que vous pensez à quoi vous ressemblez. Vos sentiments à propos de votre cravate regarde de plus près avec ce que vous pensez vous-même. Allez-vous vraiment commencer à vous comme une fois que vous atteindre le poids idéal et l'aspect? Que faire si vous ne l'atteindre? Cela veut dire que vous ne serez pas accepter et vous aimer autant? Si vos pensées vous ont amené à croire que vous devez d'abord atteindre le poids idéal avant de pouvoir vraiment être satisfait ou comme vous, vous êtes dedans pour un réveil brutal. Vous n'auriez pas traiter un ami comme ça, parce que vous savez la vraie valeur d'un ami n'est pas leur apparence ou leur état de santé. Vous ne trouverez pas le bonheur comme ça, et vous aurez donc probablement plus de difficulté à accomplir certaines de vos objectifs de vie parce que vous aurez vous-même dépouillé de votre principale source de motivation. C'est vous.
S'il vous plaît mentionner l'auteur pour l'utilisation de cet article. L'auteur est lieutenant-colonel Bob Weinstein, USAR-Ret.
