Rester motivé est essentielle pour mener à bien votre programme de perte de poids. Souvent, ce qui se passe, c'est que sur la première semaine de votre programme de perte de poids vous êtes très heureux et faire tout ce que vous pouvez faire perdre votre poids. Vous êtes allé à la gym. Vous pouvez modifier vos habitudes alimentaires et vous vous levez tôt le matin et aller faire une promenade. La première semaine a poursuivi en grand.
Sur la deuxième semaine, vos vieilles habitudes victoire sur vos nouvelles habitudes. Vous êtes allé au restaurant avec vos amis et ne peut pas s'empêcher de manger que des hamburgers épicés et pizzas etc Vous n'aurez même pas envie d'aller au gym. Vous montrez l'oisiveté en se levant tôt le matin ainsi.
Pourquoi tout ce qui se passe? Pourquoi sommes-nous super excités dans les premières semaines, puis dans les semaines à venir toute notre énergie et l'excitation est disparu et nous abandonner, enfin.
La réponse est simple. C'est à cause de manque de motivation. Nous sommes super motivés dans la première semaine de notre effort de perte de poids. Motivation conduit à l'énergie et l'excitation qui à son tour de nous aider à faire tout ce que nous pouvons faire pour la perte de notre poids. Mais dans la deuxième semaine, notre motivation commence à ralentir et, par conséquent, nous nous sentons comme cesser de fumer, d'abandonner et de revenir à nos vieilles habitudes.
Il est tout à cause de la faible motivation que la plupart des gens abandonnent souvent sur leur programme d'amaigrissement. Si vous êtes un de ceux qui trouvent qu'il est difficile de maintenir le niveau de motivation élevé, il ya une seule façon de garder votre motivation lors de moments difficiles et c'est Citations de motivation.
Citations de motivation renforcer considérablement votre motivation et vous aider à transformer à l'attitude positive et battre le blues. En dehors de vous garder motivé, ces citations peuvent vous donner des informations importantes et la suggestion sur la manière dont vous devez vous tenir en forme du corps et faire fondre les graisses.
Voici quelques-uns des mes citations préférées de la motivation sur la perte de poids que j'ai lu de nombreuses fois au cours de la journée.
* Ne jamais, jamais, jamais cesser de fumer. Churchill Winston (mon préféré)
* Vous avez un esprit très puissant qui peut faire quoi que ce soit se faire tant que vous gardez vous-même centrée. -Dr. Wayne W. Dyer
* Nous devons accepter la déception finie, mais nous ne devons jamais perdre espoir infini. King ---- Martin Luther, Jr.
* Vous devez rester en forme. Ma grand-mère, elle a commencé de randonnée de cinq miles par jour, quand elle avait 60 ans. Elle a 97 aujourd'hui et nous ne savons pas où elle est l'enfer. Ellen Degeneres ----
* Je crois en donnant des récompenses et de renforcement positif pour un travail bien fait, mais pouvons-nous faire nous-mêmes un peu plus élevé que les chiens et donner des récompenses qui ont des avantages à plus long terme? Comment choisir des aliments pauvres une vraie récompense de toute façon? Jill Johnson ----
Conclusion
La motivation est la clé du succès. Non seulement dans votre démarche de perte de poids, mais dans tous les domaines de la vie dont vous avez besoin de motivation pour réussir à accomplir des choses. Cours motivation sur la perte de poids vous aider à rester motivés dans votre voyage, garde votre état d'esprit positif toute la journée et vous donner précieuse suggestion à vous faire perdre du poids rapidement.
